امروز: شنبه, ۰۵ خرداد ۱۳۹۷ - 26 May 2018
آخرین به روز رسانی : ۰۵ خرداد ۱۳۹۷

آب و دوران بارداری

آب و دوران بارداری



 

 

آب و دوران بارداری

 

نوشیدن آب، توصیه اکید متخصصان برای تضمین سلامتی در تمام دوران زندگی است. دوران بارداری یکی از مهمترین دورانی است که نوشیدن آب در آن باید مورد توجه قرار گیرد.

 

در تحقیقی که روی ۱۵۰۰ زن باردار انجام شد روشن شده است زنانی که در دوران بارداری هنگام صبح، یک لیوان آب می نوشیدند عوارض ناشی از بارداری مانند حالت تهوع، استفراغ، سردرد و افسردگی در آنان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا کرده است.

 

همچنین در این زنان میزان ابتلا به یبوست در این دوران به مقدار زیادی کم می شود.باید توجه داشت میزان آب مصرفی در این دوران باید کافی باشد زیرا نوشیدن آب زیاد در این دوران خطرناک است و باعث ایجاد اختلال در خون و کاهش غلظت سدیم در خون می شود که این مسئله احتمال ورم مغز را افزایش می دهد. متخصصان توصیه می کنند زنان در این دوران پنج تا شش لیوان آب در روز بنوشند.بطور کلی مصرف مایعات در دوران بارداری از دی هیدراته شدن و بروز مشکلاتی مانند سردرد، بی حوصلگی و خستگی پیشگیری می کند.


منبع:روزنامه ایران


منبع خبر (سایت بیتوته) است و پایگاه خبرخوان اِلیـــــم در قبال محتوای آن هیچ مسئولیتی ندارد. چنانچه محتوا را شایسته تذکر میدانید، خواهشمند است کد خبر را به شماره50005959439 پیامک بفرمایید.
با استناد به ماده 74 قانون تجارت الکترونیک مصوب 17/10/1382 مجلس شورای اسلامی ، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه   محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و است.


+ 0
مخالفم - 0
منبع: http://www.beytoote.com/wedlock/bardari/water-pregnancy-period.html
تعداد نظرات: 0
منتشر نشده: 0

ارسال نظر



کد امنیتی کد جدید

آرادپرداز 468
یورش پلیس فرانسه به تظاهرکنندگان ضد رئیس جمهور به درگیری های شدید منجر شد در این درگیری ها ده ها نفر زخمی و دست کم ۴۰ تظاهرکننده دستگیر شدند این تظاهرات در شهرهای مختلف فرانسه از جمله پاریس و مارسی برگزار شد رئیس جمهور ترکیه از مردم این کشور خواست پس اندازهای دلار و یوروی خود را به لیره تبدیل کنند دولت قطر نگهداری یا خرید و فروش کالاهای ساخت عربستان، امارات، بحرین و مصر را ممنوع کرد با حکم دادگاه مصر، یوتیوب به علت نمایش فیلم موهن به مقدسات اسلامی، در این کشور فیلتر می شود سی ان ان : تیم آمریکایی برای مقدمه چینی دیدار سران این کشور و کره شمالی عازم سنگاپور شد سی ان ان : نباید انتظار داشت توافقی بین دو کشور حاصل شود که ناظر بر مسائل مشخص و فنی باشد
سرخط خبرها: